早睡可以消除黑眼圈吗

早睡可以消除黑眼圈，黑眼圈大多数就是由于睡眠不规律、晚睡引起的，所以早睡可以消除黑眼圈。但这个是要坚持的，不是今天早睡明天熬夜的也是不行的，黑眼圈解决方法：保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒；加强用眼卫生，避免眼疲劳；均衡膳食，保证充足维生素a族和c族的摄入；定期体检，有其他脏器问题尽早发现及时诊治。