可以自己吃含糖食物,以提高患者血糖状况,喝蜂蜜水,也可以喝人参汤,以补气固脱。虚脱可能是过度运动或饮食不洁所引起的。出现虚脱,应及时到医院就诊,做进一步检查,明确病因,根据病因进行对症治疗。平时应多注意休息,避免过度劳累,在气候干燥时,要多喝白开水来排毒,消除体内的废物。可以经常喝姜枣汤,提高抗旱能力,预防感冒。