怎样瘦下巴_怎样瘦下巴和脖子

1、挤压和按摩，用食指、中指和拇指慢慢地向下巴按压双下巴的脂肪，如果按摩霜或紧肤霜可以应用到双下巴，效果会更好；2、向上按压脂肪：用手捏脂肪，然后移动到两边的位置三次，每边3次，用手背把肉往上推，双手交替重复25-30次，以帮助下巴恢复坚固；3、刺激特殊部位：用双手拇指按压关键部位，耳下有许**位，在耳朵附近可以经常按压。