减肥减胸吗_减肥之后胸部会变小吗

你好，根据你的描述，减肥就是系统的减，只要**下去了，胸部也会变小。要想减肥不减胸，可以饮食调理。如早餐吃香蕉，多食深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素，莴苣也是具有**效果的优质蔬菜；多喝豆浆；用低脂油炒菜；少吃淀粉、肉类等。饮食调理的同时配合每周两次30分钟的游泳，做扩胸运动等。