1,可以用自制的面膜,比如说牛奶加蜂蜜加香蕉,捣成糊状,敷在脸上15到20分钟,效果很好2,可以煮薏米吃,洗干净后吃,而且薏米水可以用来做面膜,但它是凉性的食物,所以在女生那个时期不要吃3,可以买vitaminc,取小片后溶解在水中,可以用做爽肤水拍在脸上,早晨起来喝大杯柠檬水也对排除身体的有害物质很有用。