具有补水功效的水果是苹果、香蕉、梨、猕猴桃等。通常有喝温开水的习惯。皮肤会变得更好。猕猴桃富含维生素c和维生素e,不仅能美白皮肤,还能提高皮肤的抗氧化能力,有效美白皮肤,消除雀斑和痤疮,同时提高皮肤的抗衰老能力。