健身可以美白吗_健身可以美容养颜么

健身对于美白是有一定的效果的，主要是因为健身它能够促进身体的新陈代谢，有利于将身体的一些毒素排出以及垃圾废物，还有就是一些色素之类的，另外通过健身的方法能够提高生活的质量，所以也从这些方面来说是能够达到一定美白护肤的功效。