脖子怎么变长变细

脖子是天生的，不经过整形是不一定长长的。但是你可以让你的脖子看起来长一些。你可以把双肩打开,然后向下沉,这样可以显的长些而且走路的姿势也会很好看，练瑜伽是不错的方法，也可以跳芭蕾也能使脖子舒展变好看。睡觉的枕头不要太高，8厘米左右比较好。平时多舒展舒展脖子。没事在家就摇摇头，伸长脖子够高处的东西。