食品级的玻尿酸是可以口服的,而药品级的玻尿酸是不可以口服的。所以想要喝玻尿酸来进行护肤,可以选择食品级的,也是可以放心口服的,它是一种天然透明质酸,主要是一种高分子量多糖,它可以增加肌肤的储水量,使肌肤变得水润透亮。但是在服用期间最好要做好日常的防晒。