你好,可以喝牛奶的,就是不要喝酒,不要吃辛辣,不要碰水就可以了,想要了快速恢复原样,只要通过放松压力、适当休息,避免熬夜就能得到恢复。最好的治疗方法是热敷双眼。每天热敷数次,每次10分钟。保持身心愉悦。保持均衡饮食,而且牛奶提供乳酸杆菌,对身体很好,你的情况只要没有不适可以天天喝的。所以你好喝牛奶的话这个问题是不大的,但是如果说熬夜或者说进食辛辣刺激食物这个就不好了,建议吃清淡的食物。