您好,平胸不是一种疾病,只是个人乳腺发育情况不同,不需要从健康角度过于担心。这种情况属于发育不良,可以通过食补、外部按摩、矫形内衣进行辅助。食物上,多食猪蹄、鸡爪、木瓜、坚果类等。外部按摩可以在每晚对两侧乳房进行热敷和按摩,两边交替进行15-20分钟,以促进乳房血液循环。另外穿矫形内衣,针灸也可以帮助塑造乳形,缓解平胸。