吃辣长痘还是吃甜长痘

痘痘是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。吃甜比吃辣更能导致长痘，甜食含有大量糖类，刺激胰岛素分泌，破坏体内其他胰岛素平衡，使雄激素增加，而雄激素会刺激皮脂腺导致皮肤长痘；糖类在人体内代谢时需要b族维生素。糖类食物摄入多了，b族维生素大量消耗，从而成为痘痘加重的因素之一。