首先如果下垂的现象不是很严重的话,患者可以进行按摩或者是针灸等方法促进血液循环,从而刺激到乳房,达到乳房的发育,缓解下垂的现象发生;其次,患者在生活中也应该多注意自己的饮食,多吃一些有营养的,富含纤维蛋白的食物,例如猪蹄、牛筋、牛奶等食物,如果下垂的现象比较严重,患者可以到医院进行**,缓解下垂的现象。