你好,如果你要是用激光那么大约是3000左右就可以呢,要是自己点了大约300左右,平时注意不要吃辛辣的食品,多吃膳食纤维.这些都是非常重要的.还有保持良好的心情,多吃蔬菜。希望我的建议对你有用,祝你早日恢复不要熬夜,多喝水,不要吃辛辣。谢谢,祝你越来越美丽。