我感觉自己也不是青春期了，为什么额头总是有**

根据您的描述可能是由于两点原因引起的，第一皮肤属于油性皮肤，如果平时卸妆不彻底清洁不净导致毛孔堵塞排油不畅，皮脂就会累积起来突起成为痘痘。其次近期是否工作学习压力大，内分泌失衡，也容易引起。建议温水洗脸，选用适合自身皮肤的洗面奶，保持毛孔通畅和皮肤清洁。不要用手搔抓患部，禁止用指甲挤压痘痘。尽量不要留刘海。