您好,一次牙齿冷光美白大概30分钟左右完成。美白前先检查、拍照存档、做好术前清理、保护工作,手术过程30分钟左右。美白的效果因人而异,最好请医生对您的牙齿情况做个全面的检查,了解您的情况后,他会给您专业的建议。牙齿冷光美白一般可以保持3~5年,但具体保持时间长短是因人而异的。