如果说你想美白牙齿的话,我建议你去正规的牙科进行洗牙,然后再根据自身的情况来做一个牙齿的美容就可以了,这种美容的话可以有效的使牙齿去除黄斑,变得美白。只要在美容牙齿后注意口腔的卫生,就可以有效的保持这种美白了,一般牙齿美白需要3到5周。