额头上撞了一个包怎么办

你好，根据你描述的情况，由于不同患者有不同体质，因而相应的治疗方案也是不同的，并不是所有的患者都适合同一个方法。建议您注意休息，近期不要做重体力劳动和剧烈活动，晚上可以用热毛巾敷半小时，一般经过一个月左右的时间就可以完全修复；不要随意进行物理治疗,不要随意吃药,以免产生副作用。