青春期的乳房保健应该注意哪些

在这3～5年的发育过程中，乳腺组织内的脂肪组织逐渐增多，柔软而富有弹性，逐渐具有泌乳和哺乳功能。乳腺本身也不再有多个结节，正常情况下，**突出不应有凹陷。此阶段是乳房发育的关键时期，如不注意乳房护理和保健，将会对其正常的生长发育产生影响。因此女性青春期的乳房保健应注意以下几点：1、正确面对，保持良好的心理状态；2、加强营养和体育锻炼；3、不要束胸；4、穿戴合适的乳罩，避免乳腺损伤；5、注意乳房卫生；6、矫正乳房缺陷；7、减少不必要的损伤；