你的这种情况应该还是以流质或者半流质饮食为主的,不宜去吃海鲜等比较坚韧的食品,因为海鲜是属于发物,所以可能会影响到牙床上伤口的恢复。还有拔牙后要注意保持口腔的卫生,还要避免经常用舌头接触到伤口,饮食还是要多以流质或半流质食物为主,不宜吃过于黏稠,辛辣,过热以及太硬的食物,可以多吃点鸡蛋,牛奶等食品,辅助损伤位置的恢复。一般是需要拔牙后一周才可以慢慢恢复正常饮食的,每个人恢复是有差异的,海鲜比较辛辣的话,现在是不能吃的。