鉴于您的问题,现在对于牙齿的美白有很多针对的方法,光疗仪以及冷光美白技术都很不错,而且对于牙齿的伤害比较小,种类的繁多可以根据自身的需要进行选择。另外建议平时要及时彻底的刷牙,爱护牙齿。希望我的回答可以帮助到您。