这个与肾没有什么必然的建议,出油多是雄性激素、皮脂腺分泌旺盛导致的。建议从饮食和日常习惯上注意,少吃带雄性激素的食物(动物内脏、牛肉、牛奶等),少吃辛辣带刺激性食物。勿用手抠或挤压**,避免使用油脂类化妆品和**激素,常用温水、含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处。保持良好的生活作息,不熬夜,坚持锻炼。