怀孕焦虑症一般是心情上会出现变化,可能会出现心烦意乱或者焦虑紧张、缺乏安全感的现象。同时睡眠质量可能也会受到影响,容易出现入睡困难、多梦或惊醒,严重时可能会影响到胎儿的生长发育。可以通过心理师的疏导治疗,睡前可以用热水泡脚或者喝一杯热牛奶帮助睡眠。