您好,根据您描述的情况来分析,考虑到是由于太阳晒伤变黑的情况,是没有什么改变美白的特效方法。在外出的时候您可以涂抹防晒化妆品,做好防晒措施,同时还可以口服维生素c片和维生素e胶丸,可以促进体内缺乏的维生素,使皮肤有一定的抵抗力,可以达到美白的效果。