**紧缩手术后的恢复时间一般在术后的一个月后,不能**的,也不能吃辣,要以清淡为主,防止便秘影响正常的术后恢复。手术之后的三个月尽量避免性生活。**紧缩手术恢复要多久,基本恢复是一个星期左右。在术后早期应避免过力、弯腰和举重物。一般在术后1-2周可恢复工作,四周可恢复体育锻炼。