看起来没精神怎么办？

没有精神与很多因素有关，有些人出现没有精神现象，是因为内分泌出现紊乱造成的，这些人可以通过生活的一些方式来帮助调节一下，在饮食上最好是多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但不能吃得太多，可把这些菜当配菜吃，有利湿作用，同时在日常生活中还应当注意早睡早起，室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。