洗牙之后,因为牙齿对冷热很敏感,所以建议不要吃一些过冷或者过热的食物,还有就是不能吃辛辣刺激食物。要暂时吃一些易于消化的食物,清淡饮食。少吃一些深色、易于染色的食物。平常的话注意口腔卫生,可以用一些抗敏感类的牙膏,或者是一些医生建议的医用牙膏。