您好,根据您的描述,您存在着点痣后的黑印症状。黑印和坑是否能好要看疤痕的深浅以及自身皮肤的修复能力,一般恢复时间较长。建议不可以服用辛辣刺激性食物和含有色素的食物。可以使用芦荟胶涂抹患处为宜,芦荟胶具有着淡化色素的作用,同时服用维生素e胶丸可以改善色素的沉着。另外,出门的时候做好防晒工作,避免大量的紫外线摄入。