长脂肪粒的原因是有很多种的,比较常见的就是和这个生活习惯有关系,也就是过度的熬夜所引起的,也不排除有一些上火的可能,所以可以局部的时候一些药膏进行涂抹,能够有效的缓解一下症状,但是在生活中一定要注意休息,注意调理自己的身体,平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜,营养物质比较丰富。