其实没有快速减肥的方法的,很多都会导致身体的副作用,如果选择手术,一般都是抽脂手术,会导致身体的非常虚弱,抽脂手术也需要一个过程,最好选择运动减肥,运动减肥是最安全的,还可以塑造一个非常好看的体型,是非常不错的。