拔罐减肥食谱_拔罐减肥食谱图片

中医拔罐减肥就是通过拔罐，在腹部、腿部、肢体的外侧进行拔罐，以出现紫印子为度。根据肥胖的位置局部取穴，循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪。同时，给拔罐减肥的患者提供高蛋白的营养餐，结合饮食控制、运动锻炼等综合手段，对全身的机能，包括神经系统、免疫系统以及内分泌有一个综合的调整。从而达到减肥的目的。拔罐减肥需要的注意的事项：在任何时候都不要暴饮暴食；切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，要知道这是遏制反弹的重中之重；晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉；晚餐禁吃高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主。