你可以通过以下几种方式来锻炼屁股，减少脂肪：1、通过健身的方式，有针对性的训练臀部来减肥塑型；2、通过爬楼梯的方式来锻炼、减臀部多余的肉；3、做手术来进行减脂，术后可穿紧身衣，促进皮肤与组织的粘合生长；4、注意饮食，平时应该清淡饮食，不要多吃高脂肪高热量的食物。
