头悬在床沿对颈椎好吗

通常是不好的，不是一种治疗颈椎病的方法，可能还会对颈椎病产生不利的影响，因为头悬在床后会加重颈椎周围的肌肉疲劳。使肌肉长期保持僵硬，会是颈椎过度弯折，颈椎可以通过针灸理疗，祛风散寒、疏通经络，也可以通过按摩促进血液循环，改善肌肉痉挛和僵硬。还要改善不良的坐姿，避免长时间低头玩手机。