脸长胖了怎么瘦脸

病情分析：你好,根据你所述说的，我想把脸瘦下来很不容易的下面是我给你找的方法，你可以试试。如果瘦不下来也没关系，脸型大点也很好看的。指导意见：按摩步骤　　1、要知道自己的脸究竟有多少多余的肥肉，首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了　　2、取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置　　3、沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟　　4、将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收。如每天能坚持这样按摩，四星期之内就能见效。　　有效瘦脸食品　　冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。　　原料：胡萝卜375克、冬瓜600克、玉米2个、冬菇(浸软)5朵、瘦肉150克、姜2片、盐适量　　做法：　　1.胡萝卜去皮洗干净，切块。　　2.冬瓜洗干净，切厚块。　　3.玉米洗干净，切块。　　4.冬菇浸软后，去蒂洗干净。　　5.瘦肉洗干净，汆烫后再洗干净。　　6.煲滚适量水，下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滚后以慢火煲2小时，下盐调味即成