在出现乳房下垂的情况下看一下下垂的情况,如果比较轻微的话,是可以通过按摩的方式来进行改善的,但是这需要长时间的坚持按摩才可以,如果下垂情况比较严重的话,是可以去做一个乳房下垂矫正手术来改善的,效果是很好的。