茨实可以滋养肾脏，但是便秘的患者不可食用。茨实是非常适合男性朋友服用的，尤其是改善肾脏虚弱的这块，比如说像**滑精**和肾虚引起的**，而且还可以改善性功能和**质量，对于不孕可以起到很好的调节作用，还可以补脾胃止泻，但是产后的妇女，便秘的患者是不可以服用芡实的。
