脸怎么瘦下来_男生脸怎么瘦下来

想瘦脸的话，一是要适当节食，二是适当锻炼，只要坚持就能办到，一日三餐只吃八分饱，不要吃油腻的东西，平时多嚼口香糖 ，再象吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持10秒；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟，这样比较好，注意饮食结构要合理和控制摄入量。比如说油腻的、主食都要减量为好。