咬肌组织肥大的人们,一般都会有不自觉的咬牙的习惯,而且这类人在面对压力的时候,通常都会习惯于默默的承受,从而,咬紧牙关。这虽然说不是什么坏习惯,但是却会让咬肌不知不觉中变大,所以我们需要学会适当的放松自己的心情,不要给自己太大的压力。周末或者休息的时候最好去户外运动。