让咬肌瘦下来的方法是比较多的,比如说你可以通过按摩的方式让咬肌变瘦,还可以通过注射瘦脸针的方法让咬肌变瘦。这些瘦脸方法的效果都是挺好的,建议你选择适合自己的方法,同时不要吃油腻的食物,这样会有个不错的效果的。