出现咬肌肥大的情况,多数是因为平时吃东西的习惯不好,只偏用其中一边,要想消除的话,首先要做的是,养成良好的咀嚼食物习惯,两边脸都要兼顾,睡觉前配合做些按摩,可以慢慢将咬肌消淡下去,严重时候,可以通过打针治疗。