吃玉米能**吗_玉米有没有**效果

你好，玉米可以**。玉米属于莴苣类蔬菜，其**效果和胶质不相上下!含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素a、b1、b2、b6、e和胡萝卜素等丰富营养，能帮助乳房发育，还有减肥功效哦!富含纤维质，长期食用，有助消化，排毒瘦身。