脚底反射区一按就疼痛

可能是长时间行走引起的，也可能是足底筋膜炎导致的，早期可以通过热敷或者是按摩的方法来进行缓解，适当的热敷能够促进局部的血液循环，从而达到缓解疼痛的效果。通过热敷不能使症状得到缓解，可以在医生指导下口服消炎止痛的药物来进行调理。在病球恢复期间，一定要避免长时间行走。