熬夜对肾不好_熬夜对肾不好是真的吗

一般对肾不好。因为在熬夜的时候可能会影响到身体的新陈代谢，而且还有可能会影响到毒素的排出，从而会影响到肾功能，因此平时要保持规律的生活作息，最好是养成早睡早起的良好习惯，避免长时间的熬夜。日常可以适当的进行运动锻炼，有助于增强自身体质，而且还能够促进身体新陈代谢，平时还要注意补充水分，能够促进体内毒素的排出。