最好不要喝中药,药物对自身健康会造成影响,如果经常喝进补类中药,可能会对乳汁质量造成影响,进而会影响到宝宝正常发育和生长。如果病情比较严重时,还可以选择温补性中药来调理,可以在饮食上选择补中益气以及活血类食物,能够帮助症状得到改善。在生完宝宝之后自身体质比较虚弱,需要通过从饮食上进行摄取。