脚凉艾灸灸哪个部位

可以灸脚底的关元穴和肾俞穴，刺激相应的穴位之后，能够促进局部血液循环改善脚冰凉现象。艾灸属于温热的理疗，通过艾灸能够加快气血循环，提高机体免疫力和预防疾病。在做完艾灸后4小时内不可以洗澡，同时也不可以吃寒凉性的食物，尤其是在炎热的夏天不能吹空调，否则会使寒气从毛孔进入体内。