胃太大了怎样变小点

胃太大可以逐步的减少饭量、控制吃饭的次数让胃变小。平时的暴饮暴食会让胃变得很大，让胃变小可以慢慢的减少饭量，可以选择少吃多餐的方式来让胃变小，有饥饿感的时候可以吃一些水果，定时定量少吃一些生冷寒凉的食物，吃饭时要细嚼慢咽，不要吃过烫的食物。