一般可以通过按三阴交穴进行改善,也可以按足三里穴,一般可以起到降肝火的作用,也有助于肝火的排出。如果出现肝火旺盛的情况,也可以吃些利于疏肝健脾的蔬菜进行调理。同时还可在医生的指导下,服用舒肝解郁的药物进行治疗。在治疗期间应注意饮食的清淡,避免情绪过于暴躁,以免导致症状加重。