孕妇吃撑了如何快速缓解

可以通过适当运动的方法来进行缓解，也可以通过局部按摩的方法来缓解。在怀孕的期间尽量不要暴饮暴食，以免对宝宝造成影响，而且长时间暴饮暴食经常吃撑的情况下可能会对胃造成不良的刺激。可能会导致胃黏膜的受损，也会出现消化不良的症状，还要适当的喝些温开水，定期去医院做好孕期检查。