拍打腹股沟的最佳时间为饭后半小时以上,刚开始可能会有疼痛感,但每天坚持疼痛感就会渐渐减轻,手也会越来越适应。拍打腹股沟的主要作用就是能够健脾胃,人的胖瘦与脾胃非常相关,拍打腹股沟就可以加速身体的气血运行,去除病邪,还可以刺激治疗妇科疾病的两个穴位气冲和冲门,对治疗妇科炎症也有一定疗效。