血压正常的人波动范围一般是20个单位左右。如果按照成年人来说,一天血压正常波动范围是在20左右,如果剧烈运动,那么波动范围就更大,对于一般运动、疲劳、精神等其他因素,都有可能是引起血压高的原因,正常人的血压收缩是在100~120,舒张压是60~80左右。如果血压偏高或者是偏低了,是需要去医院查询病因,然后再根据病因进行针对治疗。